Puasa Ayyamul Bidh : Pengertian, Asal-usul, Anjuran, Niat dan Pahalanya

Salah satu puasa yang dapat dilakukan setiap bulannya di tahun hijriyah adalah puasa Ayyamul Bidh. Apa itu puasa Ayyamul Bidh?

Merujuk pada penanggalan Islam, puasa sunnah ini dapat dilakukan tiap bulannya secara berturut-turut selama 3 hari pada hari ke 13, 14 dan 15 kecuali hari tasyrik pada 13 Dzulhijjah.

Asal-usul Puasa Ayyamul Bidh

Puasa ini juga disebut puasa putih, karena pelaksanaannya di tengah bulan bertepatan dengan terang-terangnya rembulan.

Menurut kitab Umdatul Qari Syarah, nama Ayyamul Bidh diambil dari kisah turunnya Nabi Adam ke bumi. Saat turun ke bumi, tubuh Nabi Adam terbakar matahari hingga membuatnya menjadi gosong. Lalu, melalui wahyunya Allah memberi petunjuk bagi Nabi Adam untuk berpuasa selama tiga hari. Saat menjalankan puasa selama 3 hari itulah, kulit Nabi Adam makin membaik dan hingga pada akhirnya di puasa hari ketiga seluruh badan Nabi Adam sudah kembali menjadi putih.

Baca juga : KHOTBAH : Pengertian, Ketentuan dan Pentingnya

Anjuran Puasa Ayyamul Bidh

Sunnah puasa ini telah diajarkan oleh Rasulullah SAW dan tertulis dalam hadits riwayat Imam Bukhari Berikut:

"Kekasihku (Muhammad SAW) mewasiatkan kepadaku tiga hal yang tidak akan aku tinggalkan seumur hidupku, yaitu berpuasa tiga hari dalam setiap bulan, Sholat Dhuha, dan Sholat Witir sebelum tidur."

Wasiat ini tentu saja bukan hanya untuk Abu Darda ra, melainkan untuk umat Islam di seluruh dunia. Sebab Rasulullah SAW juga memberikan anjuran serupa kepada Abu Dzar. Disebutkan dalam hadits riwayat Tirmidzi dan Imam An Nasai, Nabi Muhammad SAW bersabda, "Hai Abu Dzar, jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dalam kalender Hijriyah)".

Rasulullah SAW juga tidak pernah meninggalkan puasa ayyamul bidh, kecuali saat bepergian atau pun melakukan perjalanan jauh.

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا يُفْطِرُ أَيَّامَ الْبِيضِ فِي حَضَرٍ وَلَا سَفَرٍ

"Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam biasa berpuasa pada ayyamul bidh ketika tidak bepergian maupun ketika bersafar." (H.R Imam An Nasai nomor 2347).

Bacaan niat puasa ayyamul bidh

Bagi umat Islam yang ingin mengerjakan puasa sunnah Ayyamul Bidh dapat mengawalinya dengan niat berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma Ayyamul Bidh sunnatan lillahi Ta'ala.

Artinya: "Saya niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah ta'ala."

Seperti Berpuasa Sepanjang Tahun

Keutamaan berpuasa Ayyamul Bidh diibaratkan dengan melakukan puasa sepanjang tahun. Setiap berpuasa sunnah dalam 1 hari maka kebaikan yang kita buat akan dijadikan berlipat ganda hingga 10 kali lipat.

Maka jika kita berpuasa 3 hari dalam satu bulan, maka akan mendapatkan 30 hari kebaikan.

"Sungguh, cukup bagimu berpuasa selama tiga hari dalam setiap bulan, sebab kamu akan menerima sepuluh kali lipat pada setiap kebaikan yang Kau lakukan. Karena itu, maka puasa ayyamul bidh sama dengan berpuasa setahun penuh," (HR Bukhari-Muslim).

Demikian informasi tentang apa itu Puasa Ayyamul Bidh. Semoga bermanfaat. Sekian dan terima kasih.

Referensi :

https://www.suara.com/news/2021/03/28/121925/apa-itu-puasa-ayyamul-bidh?page=2

https://news.detik.com/berita/d-5154417/niat-puasa-ayyamul-bidh-keutamaannya-seperti-ibadah-sepanjang-tahun

Permainan Softball : Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, dan Peralatan Permainan Softball

Apakah kalian tahu apa yang dimaksud dengan softball? Menurut Wikipedia softball atau dikenal dengan sofbol adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim.

Di Indonesia softball mirip dengan permainan Bola Kasti. Permainan softball dimainkan oleh 9 orang pemain dan bermain dalam 7 inning, yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang masing-masing 7 kali.

Untuk mengetahuil lebih jelasnya mengenai permainan softball. Simaklah artikel dibawah ini.

Permainan Softball

Pengertian Permainan Softball

Apa itu permainan softball? Pengertian softball atau sofbol adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari 2 (dua) tim. Dalam pemainan softball ada dua regu yang bertanding yaitu regu yang berjaga defensif dan regu yang memukul offensif.

Softball merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol (baseball) hanya saja memiliki ukuran bola yang lebih besar berdiameter 28-30,5 cm dan tidak terlalu keras.

Permainan softball disebut juga Indoor-Baseball, termasuk olahraga beregu yang dikelompokkan ke dalam permainan bola pukul. Sekilas permainan ini mirip dengan permainan bola kasti, tetapi dalam permainan softball benar-benar membutuhkan ketangkasan dan menguras banyak pikiran (Agus Mukholid, 2004:58).

Softball dimainkan oleh 9 (sembilan) orang pemain dan bermain dalam 7 inning, yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang masing-masing sebanyak 7 kali. Pergantian ini apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak 3 orang.

Cara memainkannya yaitu

• Seorang pemukul melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pelempar bola (pitcher). Bola dipukul dengan menggunakan alat pukul (bat).

• Pelempar bola bertugas dari tengah lapangan, dimana anggota regunya bertugas juga di tiga home base, 4 di luar lapangan dan satu di home plate.

• Seorang pemukul, harus berhasil mengelilingi semua base sebelum bola mengenai base yang ditujunya.

• Pemukul dapat menolak lemparan bola yang dirasa tidak sesuai, akan tetapi

• Lemparan yang ketiga harus dipukul. (Agus Mukholid, 2004:58)

Sejarah Singkat Permainan Softball

Permainan softball merupakan cabang olahraga yang dapat dimainkan oleh berbagai kalangan, putra-putri, anak-anak, maupun orang dewasa.

Permainan ini diciptakan oleh George Hancock pada tahun 1887 di Amerika Serikat dan pertama kali dimainkan di Chicago

Pada saat itu softball dikenal dalam bentk permainan dalam ruangan atau ditempat tertutup, namun pada tahun 1930 di ubah menjadi permainan di lapangan terbuka oleh H. Fiscer dan M.J Panley.

Dengan berkembangnya permainan ini di berbagai tempat, maka diperlukan peraturan-peraturan. Maka lahirlah Federasi Softball Internasional (ISF). Badan inilah yang membuat peraturan-peraturan tentang softball yang berlaku secara universal, baik di Indonesia maupun di Eropa.

Sampai tahun 1966 permainan softball di Indonesia masih dianggap sebagai olahraga kaum wanita, setelah Asean Games Bangkok barulah kaum pria bermain softball.

Pertama kali softball masuk agenda Pekan Olahraga Nasional (PON) di Indonesia pada penyelenggaraan PON ke VII di Surabaya (Engkos Kosasih, 1993:314).

Teknik Dasar Bermain Softball

Endang Widyastuti (2013:17) mengatakan bahwa untuk dapat menjadi pemain softball yang baik haruslah menguasai teknik-teknik dasar yang menunjang permainan karena berkaitan dengan taktik dan strategi pertahanan dan penyerangan.

Keterampilan yang harus dimiliki tersebut antara lain teknik memegang bola, teknik melempar bola, teknik menangkap bola, teknik memegang alat pukul, teknik memukul, teknik berlari ke base, dan teknik sliding.

1. Teknik Memegang Bola

Adapun macam-macam pegangan dalam memegang bola softball yaitu:

1. Pegangan Empat Jari atau Four Finger Grip
2. Pegangan Dua Jari atau Two Finger GripP
3. PeganganTiga Jari atau Three Finger Grip

2. Teknik Melempar Bola

Adapun jenis-jenis teknik lemparan bola softball yaitu:

1. Teknik Lempar Atas atau Overhand Throw
2. Teknik Lemparan Bawah atau Under Hand TossL
3. LemparanSamping atau Side Hand Throw

3. Teknik Menangkap Bola

Adapun jenis-jenis teknik menangkap bola softball yaitu:

1. Menangkap bola lurus
2. Menangkap bola lambung atau fly ball
3. Menangkapbola gulir atau groundball

4. Teknik Memegang Alat Pukul (Bat)

Adapun jenis-jenis teknik memegang bat bola softball yaitu:

1. Pegangan bawah
2. Pegangan tengah
3. Peganganatas

5. Teknik Memukul Softball

6. Teknik Berlari ke Base atau Antar Base

7. Teknik Sliding atau Meluncur

Peralatan dalam bermain Softball

Peralatan Softball

Perlengkapan untuk dapat bermain softball dengan aman dan lancar. Peralatan yang digunakan bermain antara lain:

1. Glove (pelindung tangan)

Sarung tangan (glove) dikenakan oleh seluruh pemain bertahan untuk menangkap bola, sementara first baseman dan catcher mengenakan mitt (glove mempunyai jari, sedangkan mitt tidak).

2. Bola Softball

Minimal peralatan yang dibutuhkan dalam sebuah pertandingan softball termasuk sebuah bola. Softbol menggunakan bola berwarna kuning dengan benang rip berwarna merah, yang sebelumnya berwarna putih dengan grip putih.

3. Pemukul (Bat)

Tongkat pemukul (bat) yang digunakan  dalam pertandingan resmi adalah bat khusus yang diperuntukkan untuk softball. Ketentuan pemakaian dan karakteristik bat yang boleh digunakan tertuang dalam peraturan Federasi Softball Internasional.

4. Helm (Light guard)

5. Body protector

6. Masker

7. Sepatu Pool (Cleats)

8. Topi

9. Seragam

10. Lapangan Permainan Softball

 

Demikianlah artikel tentang Permainan Softball: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan. Semoga bermanfaat bagi anda. Sekian dan terima kasih.

Referensi : https://www.materiolahraga.com/2018/06/pengertian-sejarah-teknik-peraturan-softball.html?m=1

Baseball : Ukuran Lapangan Permainan Baseball/Bisbol dan Gambar

Baseball atau bisbol adalah sebuah permainan yang populer di Amerika.Tak seorangpun penduduk di sana yang tak mengenal olahraga baseball ini.

Kemudian menjalar dengan populer ke negara-negara sekitarnya, seperti Kanada, Meksiko, Amerika Latin, serta beberapa negara di Asia, termasuk Jepang.

Demikian besar pengaruhnya dalam kehidupan bangsa Amerika sehingga banyak istilah-istilah baseball diambil menjadi bahas sehari-hari di sana seperti pitch-it, dan going to bat.

Lapangan Baseball

Baseball adalah suatu permainan yang dilakukan oleh 2 regu, dengan masing-masing beranggotakan 9 orang. Masing-masing akan bertindak sebagai regu pemukul dan penjaga. Regu pemukul akan berusaha berlari-lari antarbase, sedang penjaga yang bertugas melambung bola akan berusaha mematikan lari para pemain lawannya.

Permainan ini tidak banyak berbeda dengan permainan softball. Secara garis besar dapat disebutkan perbedaannya dengan softball, antara lain, ukuran lapangan, kayu pemukul dan bola, cara pitcher melambungkan bola dan gerak tipu, cara meninggalkan base (benteng), dan jumlah inning (babak) dalam permainan.

Baca juga : Baseball - Pengertian, Sejarah, dan Teknik Dasar

Ukuran Lapangan Baseball

Lapangan yang diperlukan dalam permainan baseball/bisbol profesional adalah tanah lapang yang berukuran kira-kira 0,8 hektar. Di salah satu ujung lapangan dibentuk belah ketupat.

Belah ketupat ini sebenarnya persegi dengan ukuran sisi 90 kaki (27,45 m), ditandai dengan satu base pada masing-masing sudutnya.

Ukuran Lapangan Baseball

Sudut puncak lapangan disebut home base atau home plate. Base yang lain disebut base pertama, kedua, dan ketiga.

Perluasan atau perpanjangan dari garis-garis pada base dihubungkan dengan home base dan base pertama, serta home base dengan base ketiga menandai batas luas lapangan yang kemudian membentuk seperti huruf V, dimana bola yang dipukul dianggap fair atau sah dan yang berada diluar dianggap tidak sah.

Lapangan bisbol terdiri atas tiga bagian yaitu daerah dalam (infield), daerah luar (outfield) dan daerah foul.

Bentuk lapangan baseball hampir mirip dengan lapangan softball, akan tetapi perbedaannya terletak pada jaraknya.

Lapangan baseball mempunyai jarak dari home base dan pitcher plate sepanjang 18,45 meter. Disamping itu, jarak tiap-tiap base adalah 27,45 meter. Sementara itu terdapat picher plate berukuran 60 x 15 cm, tempat pitcher melempar bola.

Baca juga : Permainan Softball : Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, dan Peralatannya

Demikianlah artikel tentang ukuran lapangan permainan baseball beserta gambarnya. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih.

Referensi : https://www.materiolahraga.com/2019/02/ukuran-lapangan-permainan-baseball-dan-gambarnya.html?m=1

Baseball : Pengertian, Sejarah, dan Teknik Dasar Permainan Baseball

 

Sumber : washingtonpost.com

Pengertian Baseball / Bisbol

Baseball atau biasa disebut Bisbol adalah salah satu cabang olahraga dari permainan bola kecil yang terdiri dari 2 regu saling berlawanan, dengan setiap regu beranggotakan 9 pemain.

Tujuan dari olahraga ini adalah mempertahankan tim untuk tetap menjadi batting (pemukul bola) agar bisa memperoleh angka supaya dapat memenangkan pertandingan.

Sejarah Baseball / Bisbol

Sebenarnya, dunia masih memperdebatkan tentang dari mana asal olahraga baseball. Ada yang bilang berasal dari Amerika, dan ada juga yang bilang bahwa baseball berasal dari Inggris. Pada tahun 1903, seorang penulis berita olahraga serta sejarawan kelahiran Inggris yang bernama Henry Chadwick menerbitkan sebuah berita yang membahas tentang baseball  berasal dari Inggris yang diambil dan dikembangkan dari permainan rounders.

Albert Spalding, adalah mantan pemain baseball dan seorang owner Chicago White Stockings mendengar serta langsung membantah berita tersebut. Dia menegaskan bahwa Baseball merupakan olahraga yang berasal dari Amerika Serikat yang diciptakan oleh Abner Doubleday. Albert meminta organisasi – organisasi baseball seluruh dunia untuk menyelidiki dari mana asal baseball. Akhirnya dunia menyatakan bahwa Amerika menjadi negara yang menciptakan baseball dengan Abner Doubleday sebagai bapak dari olahraga baseball.

Bukti – bukti yang menjadikan Amerika Serikat sebagai negara yang pertama kali memainkan baseball  adalah olahraga ini selalu dimainkan setiap hari sabtu tepatnya di kota New York pada tahun 1823 dan juga klub pertama baseball berasal dari Amerika Serikat yaitu New York Knickerbockers yang dibentuk pada 23 september 1845.

Seiring berjalannya waktu, Olahraga baseball telah berkembang hingga ke seluruh dunia hingga dibentuklah IBAF (International Baseball Federation) pada tahun 1938 dengan tujuan untuk mengatur seluruh permasalah mengenai baseball di dunia. Sampai saat ini sudah sekitar 124 organisasi nasional menjadi anggota dari IBAF.

Baca juga : Ukuran Lapangan Permainan Baseball/Bisbol dan Gambarnya

Teknik Dasar Baseball / Bisbol

Adapun teknik dasar baseball atau bisbol terdiri atas 4 bagian, yaitu sebagai berikut.

1. Teknik Melempar Bola

Dalam melempar bola, para pelempar (pitcher) tidak boleh sembarangan dalam melempar, harus disertai dengan teknik yang benar agar pemukul (batter) tidak dapat memukul bola yang diberikan oleh pitcher. Cara melempar bola dalam baseball adalah mengayunkan tangan dari atas dan melempar bola tepat ke arah pemukul.

2. Teknik Memegang Stick

Untuk memaksimalkan pukulan dan mencegah terjadinya cedera saat memukul bola, alangkah baiknya anda mempelajari cara – cara memegang stick terlebih dahulu. Stick baseball harus dipegang dengan kedua tangan dengan erat agar stick tidak terlepas saat dipukul.

3. Teknik Memukul Bola

Pemukul (batter) harus bisa memukul dengan kuat dan mampu melihat dengan cepat dari mana arah datangnya bola. Peran pemukul dalam baseball sangat penting, karena 1 pemukul saja gagal dalam memukul, akan berakibat fatal bagi satu tim.

4. Teknik Menangkap Bola

Untuk urusan dalam menangkap bola, dapat diserahkan kepada catcher (penangkap bola). Agar dapat menangkap bola yang terlempar dengan keras, diperlukan sebuah teknik, yaitu jika tubuh anda semakin dekat dengan bola, maka kesempatan anda untuk menangkap bola malah makin besar.

Baca juga : Permainan Softball : Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, dan Peralatannya

Demikianlah artikel tentang olahraga baseball/bisbol yang meliputi pengertian, sejarah serta teknik dasar bisbolnya. Semoga bermanfaat bagi anda. Sekian dan terima kasih.

Referensi : https://www.materiolahraga.com/2018/05/pengertian-sejarah-teknik-dasar-baseball.html?m=1